2011-04-03から1日間の記事一覧

筋トレ

・なんだか無為に時間を過ごしてる気がする。とりあえず今朝は筋トレにも挑戦したんだけどめちゃめちゃ体がつらい。でも最近腹も出てきたしな。ランニングだけじゃあれだし腹筋板チョコ化計画として続けたい。一般に筋トレは毎日やるより一日おきとかで…