・12時に寝ようと思ってたのにこんな時間。 風呂入るの遅くなるとどうしてもな・・・ ここ一週間ストレッチをジョギングの後と風呂入った後にしてるんだけどめちゃくちゃ柔らかくなった気がする。 長座体前屈は20センチ位伸びたんで無い？ってな感じ。 まあ…