散歩コース4.5キロを普段の方向と逆走した。 いつもより楽に感じたのは景色が違って見えたからかな。 大体３０分。 筋トレはフルセット。これも３０分くらい。 その後ストレッチ。少しづつ体が柔らかくなるのを実感。 朝と夕方に犬の散歩を計１時間程。 夕方…

最近Mr.Bigのコロラドブルドッグのコピーに勤しんでるんだけどイントロの六連やらソロユニゾンなんかはできるようになったのに１６分で刻むのが辛い。 ２フィンガーでもまあできなくはないけどどうせなら３フィンガーで弾きたいんだけどうまく決まらない。 …