筋トレ

・なんだか無為に時間を過ごしてる気がする。
とりあえず今朝は筋トレにも挑戦したんだけどめちゃめちゃ体がつらい。
でも最近腹も出てきたしな。
ランニングだけじゃあれだし腹筋板チョコ化計画として続けたい。
一般に筋トレは毎日やるより一日おきとかでやる方が「超回復」ってやつが起こって毎日やるよりも筋肉の付きが良いらしいけど本当なのかな。
なんか毎日限界までやったほうが早くマッチョになれる気がするんだけども。
春休み終わったら大学のジムにもいってみようかな。
ってか春休み中もあいてるなら言ったほうがいいかな。